до 31 октября магазин не работает !!!

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

 
978-5-00100-997-9
 Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться, фото 1
Наведите на картинку для увеличения
Нет в наличии
23.00 руб
АвторБрюер Жадсон ПереводчикКорнеева Валентина ИздательствоМанн, Иванов и Фербер СерияМиф. Личностное развитие
Переплёт: твёрдый
Бумага: офсет
Иллюстрации: черно-белые
Кол-во страниц: 304
  • Содержание
Варианты оплаты
Доставка до двери
account_balanceСамовывоз
Пункты самовывоза Европочта
  • при заказе до 30 руб - 2 руб
  • при заказе от 30 до 40 руб - 1 руб
  • при заказе от 40 руб - бесплатно
  • ул. Мележа, 5-1:
    (доставка 1 календарный день)

    Другие пункты:
    (доставка 2 календарных дня)

Пункты самовывоза DPD
  • при заказе до 20 руб - 3 руб
  • при заказе от 20 до 30 руб - 2 руб
  • при заказе от 30 до 40 руб - 1 руб
  • при заказе от 40 руб - бесплатно

  • (доставка 2-3 рабочих дня)


Почтовые отделения РБ (2-4 дня):
  • до 1 кг - 5 руб
  • от 1 до 3 кг - 8 руб
  • от 3 кг - 10 руб
  • (доставка 2-4 рабочих дня)
Описание

Опытный нейробиолог и психиатр объясняет, почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с вредными привычками.

Мы все легко становимся зависимыми: от постоянной проверки социальных сетей, перекусов, сигарет, бокала-другого алкоголя или других вредных привычек. Сами не замечая того, мы повторяем свое поведение, даже если осознаем, что оно не очень полезно для нас. Почему вредные привычки так тяжело побороть? Или способ их одолеть?

В этой книге есть содержательные и научно обоснованные ответы на вопросы о вредных привычках. Ее автор, психиатр и нейробиолог Жадсон Брюер, изучал зависимости на протяжении 20 лет. Он подробно рассказывает, как устроен процесс возникновения привычек и зависимостей как вы можете в него вмешаться, чтобы избавиться от них.

Доктор Брюер иллюстрирует свое повествование историями пациентов, собственным опытом, данными исследований его собственной лаборатории и других научных заведений.

Подробности

ISBN:
978-5-00100-997-9
Оригинальное название:
The Craving Mind. From Cigarettes to Smartphones to Love – Why We Get Hooked and How We Can Break

Размеры

Формат:
А5
ширина, мм:
145
высота, мм:
212
толщина:
20
Масса, гр:
470
Теги

Отзывы

Прочел? Пиши скорее отзыв > Получай баллы > Расплачивайся баллами за книги!
Для начисления баллов необходимо зарегистрироваться и войти под собой

 
Возможно вас заинтересуют