Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

 
978-5-00100-783-8
 Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни, фото 1
Наведите на картинку для увеличения
Нет в наличии
20.00 руб
АвторПенман Дэнни ПереводчикКонстантинова Юлия ИздательствоМанн, Иванов и Фербер СерияМиф. Личностное развитие
Дополнительно: ляссе
Переплёт: твёрдый
Бумага: офсет
Иллюстрации: цветные
Кол-во страниц: 120
  • Содержание
Варианты оплаты
Доставка до двери
account_balanceСамовывоз
Партнерский пункт самовывоза
  • ул. Калинина, 2а
  • бесплатно
  • доставка 1 календарный день

Пункты самовывоза Европочта
  • при заказе до 30 руб - 2 руб
  • при заказе от 30 до 40 руб - 1 руб
  • при заказе от 40 руб - бесплатно
  • ул. Мележа, 5-1:
    (доставка 1 календарный день)

    Другие пункты:
    (доставка 2 календарных дня)

Пункты самовывоза DPD
  • при заказе до 20 руб - 3 руб
  • при заказе от 20 до 30 руб - 2 руб
  • при заказе от 30 до 40 руб - 1 руб
  • при заказе от 40 руб - бесплатно

  • (доставка 2-3 рабочих дня)


Почтовые отделения РБ (2-4 дня):
  • до 1 кг - 5 руб
  • от 1 до 3 кг - 8 руб
  • от 3 кг - 10 руб
  • (доставка 2-4 рабочих дня)
Описание

Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.

Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?

Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.

Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом.

И они действительно простые — как само дыхание.

5 причин прочитать книгу

  1. Иллюстрации настолько красивые, что рассматривая их — уже медитируешь. Прозрачные, невесомые рисунки, приятная на ощупь бумага, спокойная цветовая гамма — голубая, как утреннее море — приносят спокойствие.
  2. Вы приобретете осознанность — навык, который нужен нам так же, как нужны зрение, слух и обоняние. Осознанность добавит вкуса и яркости в каждый ваш день.
  3. Книга — в концепции Slow Life. Дайте себе повод замедлить ритм жизни, передохнуть и понять, куда двигаться. Прошло уже 7 месяцев с Нового года. Все ли загаданные желания исполнились? Есть ли у вас время сделать их реальностью? Ответьте себе честно.
  4. Вы узнаете, как не позволить привычкам и негативным эмоциям управлять вашей жизнью. И чувствовать каждый ее момент.
  5. Эта книга — подарок. Самому себе или близкому человеку, который устал бороться с невзгодами. Дыхание — наш щит.

    Для кого эта книга

    Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг.

    Подробности

    ISBN:
    978-5-00100-783-8
    Оригинальное название:
    The Art of Breathing

    Размеры

    Формат:
    А5
    ширина, мм:
    150
    высота, мм:
    210
    толщина:
    15
    Масса, гр:
    376
    Теги

    Отзывы

    Прочел? Пиши скорее отзыв > Получай баллы > Расплачивайся баллами за книги!
    Для начисления баллов необходимо зарегистрироваться и войти под собой

     
    Возможно вас заинтересуют